Lehrer und Themen
Die Lehrer des 12. Internationalen Push Hands Treffens kommen dieses Jahr aus Schweden, Deutschland, Niederlande, Schottland, Italien, Frankreich und Australien.
Tony Ward
Biografie: Tony Ward ist ein international bekannter Lehrer mit 30 Jahren Erfahrung in der Kampfkunst. Sein Hauptlehrer war Master Huang Sheng Shyan.1982 begannTony Ward das Taiji-Training in Sydney bei einem chinesischen Schüler von Master Huang. Als er 1986 nach Taiwan reiste, lernte er Master Huang kennen, bei welchem er anschliessend bis zu dessem Tod 1992 regelmässig intensiv trainierte. Tony Ward hatte als einer von nur zwei westlichen Personen das Privileg, von Master Huang persönlich trainiert zu werden. Bevor er als Schüler von Meister Huang Sheng-Shyan die Kunst des Taiji erlernte, studierte Tony Ward in China, Malaysia, Taiwan und Australien über mehrere Jahre Karate, Hsing I, Ba gua und Aikido. Er und seine Partnerin Chin Kham Yoke unterrichten in ihrer Schule in Sydney seit fünfzehn Jahren Taiji. Beide geben regelmässig Workshops in Australien, Japan, Deutschland und in der Schweiz.
Thema: Der Übergang vom festen Stand in das freie Push Hands. Die Befreiung aus dem Push Hands im festen Stand zur Entwicklung neuer Bewegungsmöglichkeiten. Erkunden von Konzepten und Ideen die für den Übergang vom "fixed step" zum freien Push Hands nützlich sind. Lernen trotz erhöhter Geschwindigkeit, Kraft und ständigem Wechsel die Tai Chi Prinzipien zu bewahren.
Roberto Benetti
Biografie: lebt und arbeitet in Vicenza. Er unterrichtet und praktiziert Tai Ji Quan (Chen- und Yang-Stil), Tai Ji Schwert, Nei Gong, Qi Gong, Tuishou und Xin Yi Quan. Tai Ji Quan praktiziert er seit 1985 und hat über 10 Jahre bei Meister George Xu und Flavio Daniele gelernt. Roberto beschäftigt sich vor allem mit Unterrichtsmethoden und der Verknüpfung von Wissenschaft und ganzheitlichen Disziplinen und ist Autor mehrerer Essays, Artikel und Lehrvideos über Tai Ji Quan.
Thema: Grundlagen zur Entwicklung von Sensitivität und Verständnis von Push Hands. Anwendung in Ein-und Zweihandtechniken. Für alle Level geeignet.
Nabil Rannè
Biografie: Nabil Ranné, geb. 1975, unterrichtet als direkter Schüler von Chen Yu in der 20. Generation der Gründerfamilie Taijiquan. Er hat im Fach Sportwissenschaft promoviert, diverse Fachartikel zum Thema veröffentlicht, ist anerkannter Ausbilder des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und Gründer des Chen-Stil Taijiquan Netzwerks Deutschland (CTND).
Thema: Diverse Pushhands-Methoden
Herangehensweisen und Methoden des Pushhands-Trainings unterscheiden sich häufig von Stil zu Stil oder von Lehrer zu Lehrer. Teilweise scheinen die Pushhands-Arten (kooperativ/kompetitiv, hart/weich, freie Schritte/fester Stand etc.) sogar in direktem Widerspruch zueinander zu stehen. In diesen Workshops werden wir diverse Herangehensweisen analysieren und praktizieren, um so ein besseres Verständnis davon zu erlangen, was genau in den einzelnen Übungen erreicht werden kann. Auf diese Weise wird deutlich, dass die unterschiedlichen Pushhands-Methoden nicht widersprüchlich zueinander sind, sondern sogar fundamental für ein ausbalanziertes Training und daher relevant, um solide Fertigkeiten im Tuishou auszubilden.
Thema für Freitag, den 17.02: Push Hands und Formen im Turnierumfeld
Beschreibung: Turniere haben ihren eigenen Taiji-Charakter, da die Praxis in einem vorgegebenen Rahmen zu erfolgen hat:
Fester Stand oder bewegter Stand beim push hands (Tui Shou).
Zeitvorgaben und räumliche Begrenzung beim Formenlauf (Tao Lu).
Welchen Nutzen kann ich als Teilnehmer aus Turnieren ziehen und welche Anforderungen werden an Schiedsrichter gestellt? Trainieren unter Wettkampfbedingungen in schiebenden Händen und im Formen geben einen Vorgeschmack auf die German Taiji Open 2012. In die Rolle eines Schiedsrichters schlüpfen und Bewertungen abgeben. Ein Erfahrungsworkshop mit den German Taiji Open-Leitern der Bereiche Tui Shou (Nabil Ranné) und Tao Lu (Jan Leminsky) um Turnierluft ohne Turnier zu erleben.
Nicolas Julien
Biografie: Jiang Rong QIao Baguazhang Stil und Yang Taïchi Chuan Stil Lehrer
Thema: Baguazhang und Tui Shou mit Schritten. Um eine Einführung in das Baguazhang zu geben, sind die Bewegungen des Körpers, das Gehen und die Art Schritte zu setzen, als Besonderheiten dieses Stils sehr geeignet. In diesem Workshop werden diese Elemente mit festgelegten und freien Bewegungen in das Push Hands integriert. Z. B. werden wir die Schritte mit dem Oberkörper mit Hilfe von Baguaspiralen verbinden und lernen zu jeder Zeit in einer guten Position zum Partner zu stehen. Offen für alle Level.
Sifu Hella Ebel
Biografie: Unterrichtet seit 25 Jahren Taijiquan im Yang-Stil, seit 14 Jahren im umfangreichen System von Huang Sheng Shyan, in dem sie von Wee Kee Jin (Neuseeland) intensiv ausgebildet wurde. Sie assistiert ihm seit einigen Jahren in vielen seiner Workshops und hat sein Buch "Taijiquan Wuwei – Ein natürlicher Prozess" aus dem Englischen übersetzt und herausgegeben. Sie leitet die Taiji-Schule Osnabrück, in der sie ihr Verständnis des Taiji vermittelt.
Thema: Je feiner die Wahrnehmung der Veränderungen, die die Bewegungen hervorrufen im eigenen Körper wird, desto mehr können wir fühlen wie wir auf ankommende Kraft reagieren, wie wir sie neutralisieren. Während dem Neutralisieren kann sich der Körper verbinden und der Push kann ohne äußere Kraft zurückkommen. "Bei einem guten Taiji-Stoß fühlt der Gegner den Stoß nicht, beide Füße werden vom Boden entwurzelt und er lächelt noch, wenn er wieder auf dem Boden landet." Huang Sheng-Shyan
Sifu Paul Silfverstrale
Biografie: praktiziert asiatische Kampfkünste seit 20 Jahren und lernt Tai Chi Chuan bei Dan Docherty. Während eines mehrjährigen Aufenthalts in Asien trainierte er bei verschiedenen Wu-Stil-Familien in Malaysia und Singapur. Paul gewann verschiedene internationale Turniere und ist Vorstandsmitglied der Tajji and Qigong Federation for Europe TCFE.
Thema: Bu Diu Ding- Keinen Gegendruck aufbauen und den Kontakt nicht verlieren. Wir arbeiten mit diesem Konzept in Hinblick auf Push Hands- und Selbstverteidigungsszenarien. Strategien aus den Tai Chi Chuan Klassikern für Push Hands und realistische Anwendung: Da Shou Ge, das Lied des Kämpfers.
Wang Ning
Biografie: Kalligraph, Siegelschneider, Übersetzer, und Taijiquan-Lehrer — hat in Peking deutsche Literatur und Sprachwissenschaft studiert. Aufgrund seines Lebenslaufes ist es dem Referent möglich, Brücken zu bauen zwischen chinesischem und westlichem Denken und Fühlen. Wir erhalten eine Einführung in die (philosophischen) Grundlagen der Bewegungskünste Taijiquan und Qigong — nicht durch einen trockenen, theoretischen Vortrag - sondern indem uns der Kalligraph die sich in Bildern äußernden Vorstellungen der chinesischen Weltanschauung nachzeichnet. Sie sind in den chinesischen Schriftzeichen verborgen. Ihre Interpretation führt auf einem spannenden Weg durch die chinesische Kulturgeschichte. Sie bringt oft überraschend einen anderen Sinn zum Vorschein, als es uns die im Abendland verwendeten Entsprechungen und Übersetzungen nahe legen.
Thema: Kalligraphie Workshop. Wie beim Taijiquan (eine Bewegung nach der anderen, Figur für Figur) lernen wir Strich für Strich, Zeichen für Zeichen in einem perfekten Rhythmus mit voller Konzentration. Aufgrund der benötigten Materialien »Vier Schätze der Studierstube« (Pinsel, Tusche, Papier, Reibstein etc.) wird zusätzlich ein einmaliger Unkostenbeitrag von Euro 35 erhoben. Außerdem bitten wir alle Interessenten sich vorab anzumelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Ronnie Robinson
Biografie: Ronnie ist eine wohl bekannte Figur der europäischen Tai-Chi-Szene. Seit vielen Jahren unterrichtet Ronnie auf diversen internationalen Tai Chi Chuan- und Qigong Treffen. Er ist Sekretär der TCFE, TCUGB und Herausgeber des Internal Arts Journal UK.
Thema: Qigong für Tui Shou – morgendliche Übungen von 8.45 – 9.30 Uhr zur Vorbereitung auf das Push Hands-Training. Ronnie bietet am Vormittag eine Reihe von Workshops an, in denen wir lernen, uns stärker mit dem Boden zu verbinden, den Körper zu öffnen, den Geist zu beruhigen und gleichzeitig die Energie zu steigern. Offen für alle!
Daan Hengst
Biografie: Daan (geb.1940 in Indonesien) hat sich seit seiner frühesten Jugend mit verschiedenen Sportarten, wie Tennis, Baseball und Basketball beschäftigt, bevor er sich für Kampfkunst entschied. 1964 kam er mit Boxsport in Kontakt und nahm auch an mehreren Wettkämpfen teil.
Seit 1971 lernte er Pack Mee Pai (Gong Fu) bei dem Lehrer Amien Kong Ho. Dabei lernte er, nicht nur die Hände zum Schlagen und Stoßen zu verwenden, sondern auch die Füße zum Hochspringen und Treten einzusetzen. Etwa ab1980 übte er einige Jahre die indonesische Kampfkunst Pencak Silat - so, wie der Lehrer Pak Flohr es unterrichtete.
Wegen der sanften Art der Bewegungen in diesen Stil und nach dem Tod seines Lehrers fing Daan 1984 an, sich mehr und mehr für Taiji Chuan zu interessieren. Die regelmäßige Teilnahme an Kursen von Lehrern aus dem Ausland trugen dazu bei, Taiji zunehmend als Kampfkunst zu betrachten und zu üben.
Heute trainiert Daan noch immer wöchentlich mit Rob und Erich Völke in Amsterdam und besucht zweimal im Jahr die Workshops von Wee Kee Jin (Neuseeland), wenn er in den Niederlanden ist.
Thema: Wie kann man bei alltäglichen Aktivitäten, wie z.B. beim Heben, Ziehen oder Schieben eines (schweren) Gegenstands, eine gute Körperstruktur trainieren und bekommen? Mit anderen Worten, wie kann man verwurzelt bleiben und unnötige Anstrengungen vermeiden?
Eine Möglichkeit, die Veränderungen zu verstehen, die im Körper (und natürlich auch im Geist) vor sich gehen, ist, sich einige einfache oder vertraute Tätigkeiten vorzustellen.
Zum Beispiel
- einen Rollstuhl schieben
- ein Gewicht von mindestens 30% des eigenen Körpergewichts zu heben
- stehen zu bleiben, während Ihr aufgeweckter, kleiner Hund versucht, Sie aus der Balance zu bringen, indem er plötzlich am anderen Ende der Leine zieht
Was genau üben wir?
Wir üben eine stabile Körperstruktur, d.h. wir versuchen die Rückenwirbel so auszurichten, dass wir in jeder Situation in Balance bleiben.
Dafür gibt es Übungen, die wir alleine oder mit einem Partner machen können.
In Solo-Übungen gibt es keinen Druck von außen auf den Körper, sodass wir uns hauptsächlich auf die Haltung des Kopfes, die Ausrichtung der Halswirbel, der Wirbelsäule und der Hüften, Knie und Fußgelenke konzentrieren können.
Bei Partnerübungen wird es durch die externe Kraft schwieriger, alle Wirbel so auszurichten, dass der Druck in den Boden abfließen kann.
Jan Leminsky
Jan Leminsky, Jahrgang 1965 ist Ausbilder für Taijiquan und praktiziert seit 1996. Er leitet die Wu Wei Schule für Tai Chi und Qi Gong in Hamburg und Wentorf.
Thema: Push Hands und Formen im Turnierumfeld
Beschreibung: Turniere haben ihren eigenen Taiji-Charakter, da die Praxis in einem vorgegebenen Rahmen zu erfolgen hat:
Fester Stand oder bewegter Stand beim push hands (Tui Shou).
Zeitvorgaben und räumliche Begrenzung beim Formenlauf (Tao Lu).
Welchen Nutzen kann ich als Teilnehmer aus Turnieren ziehen und welche Anforderungen werden an Schiedsrichter gestellt? Trainieren unter Wettkampfbedingungen in schiebenden Händen und im Formen geben einen Vorgeschmack auf die German Taiji Open 2012. In die Rolle eines Schiedsrichters schlüpfen und Bewertungen abgeben. Ein Erfahrungsworkshop mit den German Taiji Open-Leitern der Bereiche Tui Shou (Nabil Ranné) und Tao Lu (Jan Leminsky) um Turnierluft ohne Turnier zu erleben.
Ralf Gumpfer
Biografie: Studium asiatischer Kampfkünste seit 1965;
Ausbildung in Holland, Schweden, Japan und China;
6. Dan Soshin Do Karate, Anfang der 90er Jahre Bundestrainer Kata; Headmaster Kyushin Iaido Ken-Jutsu, Lehrer für Yi Quan nach, Master Cui Riu Bin/ Beijing
Thema: Yi Quan
Das chinesische Boxen ist verwand mit Taijiquan und Qi Gong und zählt zu den inneren Kampfkünsten. Basis des Yi Quan, ist das „Zuhang“ stehen wie ein Baum. Alle Übungen konzentrieren sich auf die Entfaltung der inneren Kraft, (Chi) der über unser Vorstellungsvermögen aktiviert - und in körperliche Bewegungen gebracht wird. In der Anwendung ist Yi Quan direkt und ohne Schema, alle Bewegungen sind so konzipiert, das sie mit einem Minimum an Aufwand den größtmöglichen Effekt erzielen.
Michael Plötz
Biografie: Lernt und unterrichtet Taijiquan Yang Stil (CMC) in der Tradition von Huang Xing Xian; Senior Instruktor von Patrick Kelly (NZL), beschäftigt sich seit 1972 mit asiatischen Bewegungskünsten, davon 26 Jahre mit Taijiquan und Qigong, Facharzt für Allgemeinmedizin, Vollausbildung in Chinesische Medizin (AGTCM) und Osteopathie (DGOM). Schwerpunkt der Arbeit ist die Synthese von östlichem und westlichem Denken fokussierend auf Gesundheitssport, Sportmedizin und den inneren Kampfkünsten.
Thema: Die Unterschiedlichkeit von Muskelaktivität (Kontraktion-Dehnung) im Push Hands und Taijiquan Form wird in Beziehung zu Elastizität, Verbundenheit, Geschwindigkeit und Kraftentfaltung anhand verschiedener Push Hands Übungen vorgestellt. Dabei wird der praktische Unterschied im Taijiquan Üben zwischen verschieden Muskelspannungszuständen („Anspannung“, „Dehnung“, „Entdehnung“) herausgearbeitet. Hauptziel des Kurses ist es, ein Mehrverständnis für den sogenannten „elastischen Push“ im Taijiquan zu bekommen.
- Für Fortgeschrittene und Anfänger mit Kenntnissen in Push Hands -
Sasa Krauter
Biographie: Dipl. Sportpädagogin, Taijiquan und Qi Gong-Lehrerin WCTAG, Sporttherapeutin (DVGS)
Seit Mitte der 80-er Jahre beschäftigt sich Sasa Krauter intensiv mit den Themen östliche Philosophien, Kampfkünste bzw. Selbstverteidigung. Neben dem kämpferischen ist sie vor allem am therapeutischen und geistigen Aspekt des Taijiquan interessiert. Hierbei ist sie u.a. in der Ausbildung für angehende Sport-Therapeuten und Therapeutinnen tätig und unterrichtet neben Taiji auch Qi Gong und Meditation. Chen Taijiquan nach Chen Xiaowang ist für sie ein Lebensweg geworden, in dem sich Gesundheit, Geistiger Weg und Kampfkunst vereinen. Sie sieht Taijiquan als Möglichkeit um Körper und Geist zu schulen und möchte mit ihrem Unterricht etwas vom großen Erfahrungsschatz dieser Kunst weitergeben.
Thema: Vom sicheren Stand zu beweglichen Schritten
In diesem Workshop werden wir an der eigenen Struktur sowie an einem verwurzelten Stand arbeiten, und so die Basis schaffen für wirksames Handeln. Pushhands hilft uns dabei einen sicheren Stand zu finden und unsere Entschlossenheit zu üben.
Durch eine methodisch aufgebaute Übungsreihe hat jeder und jede die Möglichkeit, diese eigene Struktur und den eigenen Stand spielerisch zu überprüfen. Dazu können Übungen im festen Stand (Dingbu) genauso gehören wie Übungen mit Schritten (Houbu) oder auch Anwendungsbeispiele aus der Selbstverteidigung.
So bietet uns das Pushhands eine freudvolle Möglichkeit, sich ohne Risiko, mit dem kämpferischen Aspekt des Taijiquan zu beschäftigen.
Rob und Erich Völke
Biographie: Lehrer: Ben Lo, Liu, W.C.C. Chen, Ma Jiang Bao,Wee Kee Jin. Sie unterrichten Yang Tai Chi Chuan seit 1982 und praktizierten zudem Wu Tai Chi Chuan.
Thema: Erklärung der 3 Level des Tai Chi Chuan (Mensch, Erde und Himmel) in Form und Push Hands.
Severino Maistrello
Biografie: Severino Maistrello praktiziert seit 1973 Kampfkünste und unterricht seit über 25 Jahren. Er ist enger Schüler von Sifu To Yu, dessen Lehrer Fu Cheng Song ist, und gehört zur dritten Generation des Fu Stils. Er gründete die Wudang Fu Style Federation und ist der Hauptausbilder. Severino Maistrello veröffentlichte zahlreiche Artikel über Tai Chi Chuan und On Zon Su (Taoistische Massage) und produzierte zwei DVDs. Er ist Vorsitzender der Hong Kong Northern und der Southern Martial Arts Association und Mitglied der World Kung Fu Master Association. Sein Unterrichtsprogramm beinhaltet Fu Stil Tai Chi, Liang Yi, Tai Chi lighting palm, Pa Kua Chang, Tui Sao, Nei Kung und Waffenformen….
Thema: Tai Chi Push Hand in Kreisen – Die 13 Strategien der Energiebeeinflussung.
Bob Lowey
Biografie: Bob begann Ende der 60er-Jahre Judo und Karate zu lernen. Schon bald suchte er nach einer Kampfkunst, die seine Fähigkeiten weiter entwickeln würde und fand diese in der chinesischen Kampfkunst Wang Kung Shou Tao, die er Anfang der 70er erlernte und seit 1979 als Instructor unterrichtet. Seine erste Taiji-Schule eröffnete Bob im September 1985 im schottischen East Kilbride. Die Schule besitzt mittlerweile internationales Renommee und ist an der Verbreitung des Taijiquan in Schottland und auf dem Kontinent beteiligt, z. B. in Frankreich, Spanien, Italien und der Schweiz, wo er in den letzten 18 Jahren unterrichtete. Um die Jahrtausendwende lernte Bob bei verschiedenen Lehrern in China und fand schließlich in Meister You Xuande einen Lehrer, dessen Wudang-Stil alles bisher erlernte umfasste.
Thema: Das Ego im Tui Shou entdecken: Warum spielen Leute Tui Shou, warum haben sie Angst oder warum fühlen sie sich gut?